心理關(guān)愛服務(wù)走進(jìn)朱王莊小學(xué)

中國徐州網(wǎng)-徐州日報(bào)訊（記者 李薇薇 通訊員 周洪浩 王厚坤）10月12日下午，沛縣安國鎮(zhèn)未成年人保護(hù)工作站與徐州市益同社會(huì)工作發(fā)展中心“安安守‘未’”項(xiàng)目組攜手，走進(jìn)朱王莊小學(xué)，共同舉辦了一場主題為“直面挫折——增強(qiáng)心理韌性”的心理健康講座。

此次活動(dòng)旨在幫助10-12歲的學(xué)生正確面對生活中的挑戰(zhàn)和挫折，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì)，為他們的健康成長提供有力支持?；顒?dòng)特別邀請了徐州市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長、國家二級心理咨詢師楊東老師擔(dān)任主講嘉賓。

講座中，楊東老師以其豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生們帶來了一場生動(dòng)有趣的講座。她首先介紹了挫折的普遍性和不可避免性，指出每個(gè)人在成長的道路上都會(huì)遇到挫折，這是人生的一部分。通過講述名人面對挫折的故事，如科學(xué)家愛迪生發(fā)明電燈時(shí)的堅(jiān)持和不懈努力，楊老師鼓勵(lì)學(xué)生們要正視挫折，將其視為成長的墊腳石。

隨后，楊東老師詳細(xì)講解了如何培養(yǎng)和增強(qiáng)心理韌性。她強(qiáng)調(diào)，心理韌性并非天生具備，而是可以通過日常的鍛煉和積極的心態(tài)來培養(yǎng)。她建議學(xué)生們在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的態(tài)度，并通過合理的方式釋放壓力，如運(yùn)動(dòng)、繪畫、音樂等。

此次講座不僅讓學(xué)生們深刻認(rèn)識(shí)到了挫折的普遍性和不可避免性，還為他們提供了實(shí)用的方法和技巧來增強(qiáng)心理韌性。相信在未來的成長道路上，學(xué)生們能夠更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和挫折，迎接更加美好的未來。